Раджа йога (королевская йога) — это восточная практика и духовная наука, которая помогает открыть глубину сознания и развить силу ума для достижения баланса и успеха в жизни. Раджа йога раскрывает сердце, чтобы мы могли принять все многообразие жизни; пробуждает в нас вдохновение и творчество; способствует здоровью и благополучию.
Медитация — это не просто модное увлечение, а древняя практика, которая помогает обрести гармонию с собой и окружающим миром. Она учит нас быть здесь и сейчас, отпускать пустые мысли и переживания, мешающие ощущению спокойствия и уверенности в себе. На тренинге вы:
- узнаете, как медитация может стать средством для управления своими эмоциями и очищения ума от негативных мыслей, * познакомитесь с методом, который поможет вам успокоить свой ум, сосредоточиться на позитивных аспектах жизни;
- получите возможность почувствовать единство тела, ума и духа на практике.
Этот тренинг — идеальный выбор для тех, кто стремится к глубокому самопознанию и гармоничному развитию.
Тренинг проводит Курганов Сергей Юрьевич — координатор Центра Духовного Развития в Саратове (Центр Раджа Йоги), тренер по медитации с 30-летним опытом практики Раджа Йоги, с 1998 года ежегодно проходит курсы и стажировки в Индии.